İbn-i Sina binlerce yıl önce açıkladı: Bu üç besinden tüketen 100 yaşına kadar yaşar!
Bu haber 17 Nisan 2023 - 23:25 'de eklendi ve 424 views kez görüntülendi.
-
-
İbn-i Sina önemli bir tıp doktorumuz. İbn-i Sina’ya göre sağlıklı besinler ömrü uzatmaya yardımcı oluyor. İşte İbn-i Sina’ya göre ömrü uzatan 3 besin…
>>> (HABERİN DEVAMINI GÖRMEK İÇİN FOTOĞRAFA TIKLAYINIZ)
-
-
Sağlıklı yaşamak hastalıklardan korunmamızı sağlıyor. Peki hangi besinler sağlığı dinç yapıyor? İşte yanıtı…
>>> (HABERİN DEVAMINI GÖRMEK İÇİN FOTOĞRAFA TIKLAYINIZ)
-
-
BAKLA
Yaş ilerledikçe ciltteki hücrelerin deformasyonu artar bu da cildin parlaklığını ve canlılığını olumsuz etkiler. İbn-i Sina bu durumun yaşanmaması için çocukluk çağdan itibaren düzenli bakla tüketilmesini tavsiye eder. Sağlıklı yaşamak hastalıklardan korunmamızı sağlıyor. Peki hangi besinler sağlığı dinç yapıyor? İşte yanıtı…
ÇAM FISTIĞI
K vitamini bakımından zengin nadir besinlerden biri olan çam fıstığını özellikle kismi ya da yüz felci geçirmiş kişilerin tüketmesini tavsiye eder. C vitamini de içeren çam fıstığı felcin neden olduğu hücresel bozulmaları onarmaya yardımcı olur.ISIRGAN OTU
Boğaz ve akciğerlerideki mukoz azaldığında kişi nefes almakta zorlanır. Bu da genellikle virüslerden kaynaklı mukozlardaki nem oranının azalmasına yol açar.
Nefes aldıkça göğüs sıkışması ve öksürük krizleri beraberinde gelir. İbn-i Sina bunu önlemenin en iyi yolunun ısırgan otu olduğunu söyler.
Bakla, zengin bitkisel protein ve karbonhidrat içerir. A, B, C ve B2 vitaminleri içermesinin yanı sıra idrar yollarının temizlenmesine yardımcı olur. Baklanın faydalarını sıralayacak olursak;
Cilt sağlığını korumaya yardımcıdır.
Doğal depamin kaynağıdır.
Bağırsak hareketlerinin artmasını sağlar.
Böbrek fonksiyonlarını düzenler.
Göğüs hastalıkları ve öksürüğe iyi gelir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kötü kolestrolü düşürmeye yardımcıdır.
Kırmızı et tüketmesi tavsiye edilmeyen kişiler tarafından protein açısından zengin olması bakımından bu açığın kapatılmasında etkili bir besin öğesidir.
İdrar yollarını temizlemeye yardımcıdır.
Kalp dostudur.
İçerdiği yüksek nişasta oranı, kan şekeri yükseltebilir. Şeker hastalarına ölçülü tüketmelerini öneriyoruz.