Bahçenizde Görünce Yabani Ot Sanıp Kopardığınız Bu Bitki Bakın Nelere İyi Geliyor…
![Bahçenizde Görünce Yabani Ot Sanıp Kopardığınız Bu Bitki Bakın Nelere İyi Geliyor…]()
Bu haber 19 Mayıs 2023 - 22:11 'de eklendi ve 51 views kez görüntülendi.
-
-
Vitamin için pahalı ilaçlara para vermek yerine sadece bu otun yemeğini yapın… Bahçenizde çıkan yabani otları koparmak hem yorucu hem de sinir bozucudur. Ancak bahçenizi otlardan temizlediğiniz o anki manzara paha biçilemezdir. Ancak bahçenizde çıkan her bitki yabani ot olacak diye bir şey de yok. Hatta öyle bitkiler çıkar ki bahçenizde bunları tükettiğinizde daha sağlıklı yaşam sürdürürsünüz. İşte inanılmaz faydaları.. DE’VAMI İÇİN GÖR’SELE DOK/UNUNUZ,…
-
-
Bunlardan biri de semiz otu. Çoğu kişi semiz otunun nasıl göründüğünü bilse de hala bazıları semiz otunu, yabani ot zannedip koparıp atıyorlar. Ancak semiz otu her derde deva! Semiz otunun koyu renkte yaprakları ve kalın sapları vardır. Birçok kişi besleyici bu bitkiyi yabani ot zannedip bahçelerinde çıkması halinde koparıp atarlar. Ama yazıyı okuduktan sonra onların fikri değişecek. Semiz otu vitamin, mineral ve omega-3 yağ asitlerinin en yüksek oranda bulunduğu tek bitkidir. Ayrıca demir ve kalsiyum kaynağıdır. Kemiklere, alyuvarlara ve oksijen dolaşımına iyi gelir. Semiz otunda yer alan A vitamini de gözlere ve cilde iyi gelir. Vitamin için pahalı ilaçlara para vermek yerine sadece semiz otu yiyebilirsiniz. Bahçede kolaylıkla yetişebilir ve bakımı zor değildir. Semiz otunu salatalarda kullanmak mümkün. Ayrıca ıspanakla yapılan yemeklere ve çorbalara lezzet katar. Birçok kişi semiz otundan haberdar olsa da hala bazıları semiz otundan habersizler. Bunları onlarla paylaşmak bizim görevimiz. İşte A’dan Z’ye semizotunun faydaları… 1 – Kalbi koruyor Doymamış yağ asitlerinden; özellikle omega-3 yağ asitleri, a-linolenik asit, EPA, DHA, glutatyon, glutamik asit ve aspartik asit bakımından zengin olan semizotu, bu özelliklerinden dolayı kalp damar sağlığını koruyucu etki gösteriyor. 2 – Kötü kolesterolü düşürüyor İçeriğindeki zengin bileşenler sayesinde kötü kolesterolün düşürülmesine yardımcı olduğu gibi, kan basıncının dengelenmesinde önemli rol oynuyor. 3 – Hastalıklardan koruyor Bakteri ve mantar üremesine karşı koruyucu etkiye sahip olduğundan vücudu hastalık yapıcı mikroorganizmalara karşı koruyor. 4 – Kanserin beslenme tedavisinde öneriliyor Antioksidan ve antiinflamatuar etkisinden ötürü bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve kanser gibi çeşitli hastalıkların tedavisinde de kullanılıyor. 5 – Böbrekte kum ve taşı döküyor Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak “İdrar söktürücü ve toksin temizleyici özelliğe sahip olan semizotunun, böbrekteki kumu ve taşı döktüğü, dizanteri ve hemoroid problemlerinde olumlu etki gösterdiği çalışmalar ile kanıtlanmıştır” diyor. 6 -Kabızlığı önlüyor Baharın şifalı besini, içerdiği yüksek oranlı lifiyle kabızlığı önlüyor, kabızlık çekenlere bağırsakları çalıştırarak fayda sağlıyor. 7 – Yorgunluk, halsizlik ve depresyona iyi geliyor İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde, günümüzün önde gelen şikayetlerinden olan yorgunluk, halsizlik ve depresyona da iyi geliyor. Bilişsel fonksiyon ve büyüme, gelişmeyi destekliyor. 8 -Formda kalmaya yardımcı oluyor Düşük kalori ve düşük glisemik indeksi ile kan şekerinin dengelenmesini sağlayan semizotu, formda kalmaya da yardımcı oluyor. 9 -Cildi ve gözü koruyor Ciltte kuruluk gibi sorunlara fayda sağlayan semizotu, içeriğindeki A vitamini sayesinde göz problemlerine karşı da koruyucu etkiye sahip. 0 – Bağışıklık sistemini güçlendiriyor Semizotu; A, B1, B2,B6, C, E, niasin, nikotinik asit, beta karoten, riboflavin, folat gibi vitaminlerden ve özellikle K, Ca, Fe, Mg, Na, P, Cu, Zn ve Mn minerallerinden zengin olması sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye fayda sağlıyor Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen…
İlk Sen Haberdar Ol!
Web bildirim ile, önemli gelişmelerden anında haberdar olmak ister misiniz?
Daha Sonra
Bildirimleri Al
Edgar Dale’nin Yaşantı Konisi
Tasarım Yaklaşımları (Konu , Öğrenci ,Sorun Merkezli)
Bloom Taksonomisi : Bilişsel,Duyuşsal,Psikomotor Alan
Ölçek Türleri (Sınıflama ,Sıralama ,Eşit Oranlı ve Aralıklı)
Program Türleri (Eğitim ,Öğretim ,Ders, Örtük vs.)
Öğretim Model ve Yaklaşımları Konu Anlatımı
Ölçme ve Ölçüt Türleri
Mesleki Rehberlik Kuramları
İçerik Düzenleme Yaklaşımları
Gestalt Kuramı
Sallama Çayı Çöpe Atmayıp Bahçesine gömdü
Evlere Bolluk Bereket Getiren Bitki
Et Benlerini Patır Patır Döken Tarif….
Buzluğa Ekmek Koyanlar Dikkat!Bu Hatayı Sakın Yapmayın
Vücudunuzdaki Tüm Zehirleri Ayaklarınızdan 30 Dakikada Çıkarın…
Başparmağınızla yüzük parmağınızı birkaç saniyeliğine böyle esnetin…
Japon deprem uzmanı Yoshinori Moriwaki açıklama yaptı
Çarşafının Altına Sabun Koyuyor! Nedenini Öğrenince Siz De Yapacaksınız!
Dünya 11 Yaşındaki Bu Çocuğu Konuşuyor
Hacet duası İstek ve Dileklerin Gerçekleşmesi için
