21 Adet Kuru Üzümü Suda Bekletin. Sabah İçin. Faydaları Saymakla Bitmiyor
Bu haber 18 Mayıs 2023 - 13:31 'de eklendi ve 93 views kez görüntülendi.
-
-
Karaciğeri temizleyen en tesirli yiyeceklerden biri olan kuru üzümün yararları sizi kendinizden g-eçirecek. İşte sıhhat açısından tüketilmesi önerilen 21 kuru üzümün yararları..(haberin devamını okumak için fotoğrafa tıklayınız)
-
-
Güçlü antioksidan gıdaların başında gelen üzümün kuru halinin bedene bir hayli faydası var. Özellikle 21 kuru üzüm tüketilmesi ya da geceden 21 kuru üzümü suya bırakıp sabahına suyu içilmesinin yararları saymakla bitmiyor.
İŞTE 21 KURU ÜZÜMÜN VE SUYUNUN YARARLARI..
Kuru üzüm kapsadığı antiseptik m-addeler sayesinde sindirimi kolay hale getirir. Aynı zamanda yemek b-orusu, mide ve b-ağırsaklardaki biriken ze-hirli kalıntıları da d-ışkı ya da i-drar yolu ile bedenden atar. Çeşitli nedenlerden dolayı karaciğerin çeperinde h-asarlı hü-creler birikir. Bir vakit sonra bu birikim karaciğerin yağ oranını artırarak ci-ddi hastalıklara neden olur. Ancak her sabah akşamdan hazırladığınız 21 kuru üzümlü suyu içerek bu te-hlikeyi eksiltebilirsiniz. Kuru üzüm suyu karaciğeri arındırmasının yanı sıra ha-sarlı hücrelere karşı da korur.
Bazı gıdalar ya da hastalık sırasında mide duvarında yaşanan kr-amplar sebebiyle kusma ra-hatsızlığı yaşanır. Mide a-sidi de artıkça bu rahatsızlık hem yemek borusunu hem de ağız sıhhatini negatif etkiler. Bu vaziyetin yaşanması sırasında dünden bekletilen kuru üzüm suyu tüketerek mide bulantısı giderilebilir. K-ötü kolesterol seviyesi artıkça kalp ve d-amar rahatsızlığı yaşanma r-iski de çoğalır. Uzmanlar, 21 kuru üzümün kolesterol seviyesinin düşürmesinin yanı sıra d-amar tı-kanıklığını da önleyerek kalp ra-hatsızlığının yaşanma ihtimalini azaltır.
Doğal antioksidan kaynağı olan üzüm bedeni her gün arındırarak bağışıklığı kuvvetlendirir. Hastalıklar karşısında bedenin mukavemetini artırmasının yanı sıra genç hücrelerin rakamını da artırarak cildin daha parlak ve diri görünmesini sağlar.
K-anda çoğalan trigliserit hücreleri bedendeki şeker ve yağlanma oranını da artırır. Bu vaziyet de obezite ve şeker hastalıklarının yaşanmasına davetiye çıkarır. Uzmanlar trigliserit seviyesini düşürmek için günde 21 kuru üzüm suyunun harcanması gerektiğini vurguluyor. KURU ÜZÜM SUYU NASIL YAPILIR?
400 gram kuru üzüm
4 su bardağı su
YAPILIŞI
Kuru üzümleri evvel iyice yıkayınız. Daha sonra bir tencere de suyu kaynatınız. Ardından içerisine kuru üzümleri atınız. Bir gün beklettiğiniz karışımı süzüp içiniz. Uzmanlar bu uygulamayı ayda dört gün üstü üste yapılmasını öneriyor. Ayrıca sabah kahvaltınızdan yarım saat evvel bu suyu tüketirseniz daha fazla verimini göreceksiniz.
İlk Sen Haberdar Ol!
Web bildirim ile, önemli gelişmelerden anında haberdar olmak ister misiniz?
Daha Sonra
Bildirimleri Al
Edgar Dale’nin Yaşantı Konisi
Tasarım Yaklaşımları (Konu , Öğrenci ,Sorun Merkezli)
Bloom Taksonomisi : Bilişsel,Duyuşsal,Psikomotor Alan
Ölçek Türleri (Sınıflama ,Sıralama ,Eşit Oranlı ve Aralıklı)
Program Türleri (Eğitim ,Öğretim ,Ders, Örtük vs.)
Öğretim Model ve Yaklaşımları Konu Anlatımı
Ölçme ve Ölçüt Türleri
Mesleki Rehberlik Kuramları
İçerik Düzenleme Yaklaşımları
Gestalt Kuramı
Et Benlerini Patır Patır Döken Tarif….
Buzluğa Ekmek Koyanlar Dikkat!Bu Hatayı Sakın Yapmayın
Vücudunuzdaki Tüm Zehirleri Ayaklarınızdan 30 Dakikada Çıkarın…
Başparmağınızla yüzük parmağınızı birkaç saniyeliğine böyle esnetin…
Japon deprem uzmanı Yoshinori Moriwaki açıklama yaptı
Çarşafının Altına Sabun Koyuyor! Nedenini Öğrenince Siz De Yapacaksınız!
Dünya 11 Yaşındaki Bu Çocuğu Konuşuyor
Hacet duası İstek ve Dileklerin Gerçekleşmesi için
23 yaşındaki 34 çocuğu olan bir anne günlük hayatını p’aylaştı!
9. sınıf öğrencisi Fevzettin Ay Hakkında
