Bu gıda saç dökülmesini engelliyor!
Bu haber 18 Ekim 2023 - 12:58 'de eklendi ve 100 views kez görüntülendi.
-
-
Işıl ışıl parlayan, hacimli ve gür saçları kim istemez ki… Sıhhatli saçların gizeminin kozmetikte değil yediğiniz içtiğiniz yiyeceklerde olduğunu söylesek ne dersiniz? Uzmanların da önerdiği sıhhatli beslenme alışkanlığı kazanmanın bedenimizi tepeden tırnağa etkilediği bir hakikat. İşte sıhhatli, eforlu gür saçlar için harcamamız gereken, saç dökülmesini önleyen gıdalar ve faydaları… >> (HABERİN DEVAMINI GÖRMEK VE OKUMAK İÇİN RESMİN ÜZERİNE TIKLAYARAK DİĞER SAYFAYA GEÇİŞ YAPINIZ)
-
-
Besinlerin içerisinde bulunan vitamin, mineral ve proteinler kan yoluyla saç köklerine erişiyor ve saç yapısını gözetip ve güçlendiriyor. …
Dolayısıyla vitamin, mineral ve proteinden zengin olan yiyecekleri yeterince harcamıyorsanız, bu alışkanlığınız saçlarınızın kuru, kırılgan ve mat olmasına, daha da makûssu dökülmelerine yol açabiliyor. Beslenme ve Perhiz Uzmanı Yeşim Özcan sıhhatli saçlar için yeterli ve balanslı beslenmenin son derece ehemmiyetli olduğuna dikkat sürükleyerek, “Besin bedeli zengin besinler harcayarak ve saçlara hasar veren tuz ile şeker gibi gıdalardan sakınarak saçlarınızın kalın, parlak ve eforlu olmasını sağlayabilir, hatta beyazlama vaktini dahi geciktirebilirsiniz.” diyor. …..>> (HABERİN DEVAMINI GÖRMEK VE OKUMAK İÇİN RESMİN ÜZERİNE TIKLAYARAK DİĞER SAYFAYA GEÇİŞ YAPINIZ)
-
-
Tüm sıhhatli gıdalar saçlarımız üzerinde tesirli olsalar da, bazı gıdalar var ki kapsadıkları vitamin ve minerallerle ayrı bir ehemmiyet taşıyorlar. Beslenme ve Perhiz Uzmanı Yeşim Özcan, sıhhatli ve gür saçlar için mutfağınızdan noksan etmemeniz gereken 10 yiyeceği anlattı, ehemmiyetli bilgiler verdi. MANDALİNA C vitamini içeriği sayesinde, saç tellerini besleyen kılcal damarları kuvvetlendiren kolajen imaline dayanakçı oluyor. Aynı zamanda bedendeki demir emilimini artırarak saçı güçlendiriyor. Mandalinadaki B vitaminleri de saçın daha süratli uzamasını sağlıyor, saç kaybını eksiltiyor ve beyazlama sürecini yavaşlatıyor. Sıhhatli saçlar için her gün 2-3 adet ufak boy mandalina harcamanızda fayda var…… > (HABERİN DEVAMINI GÖRMEK VE OKUMAK İÇİN RESMİN ÜZERİNE TIKLAYARAK DİĞER SAYFAYA GEÇİŞ YAPINIZ)
-
-
HAVUÇ Beta karoten, başka bir deyişle A vitamini doğrultusundan zengin bir gıda. Beden tarafından sebum yapmak için A vitamini gerekiyor. Sebum tüylerimizin oluşturduğu yağlı bir madde ve sıhhatli bir kafa teni için natürel bir bakım sağlıyor. Sebum olmadan kepekli ve kuru saç problemi yaşanabiliyor. Bu sebeple A vitamininden zengin olan havucu kışın salatalarınızdan noksan etmeyin. ..> (HABERİN DEVAMINI GÖRMEK VE OKUMAK İÇİN RESMİN ÜZERİNE TIKLAYARAK DİĞER SAYFAYA GEÇİŞ YAPINIZ)
-
-
YOĞURT B5 vitamini olarak adlandırılan, pantotenik asit kapsıyor. Bu vitamin sayesinde saç incelmesi ve saç dökülmesi problemlerini önlüyor. B5 vitamini saç tenindeki kan akımını süratlendirerek saç tenini de gözetici yapıya sahip. Günde 2 kase yoğurt harcayabilirsiniz…. > (HABERİN DEVAMINI GÖRMEK VE OKUMAK İÇİN RESMİN ÜZERİNE TIKLAYARAK DİĞER SAYFAYA GEÇİŞ YAPINIZ)
-
-
SOMON Sıhhatli omega-3 yağ asitlerinden zengin bir balık. Bedenimiz bu sıhhatli yağları kendisi üretemediği için besin veya desteklerden almanız gerekiyor. Omega 3 sayesinde saçlar daha parlak ve canlı görünüyor. Haftada 2 defa somon balığı seçim edebilirsiniz…